fbpx

Giảm cân giảm béo sau sinh chưa bao giờ dễ như vậy

Blog - Giảm cân giảm béo sau sinh chưa bao giờ dễ như vậy

Giảm cân giảm béo sau sinh chưa bao giờ dễ như vậy
5 (100%) 2 votes

Bạn đã tìm kiếm nhiều phương pháp giảm cân trên mạng, đã hỏi qua nhiều người, bạn bè…. mà vẫn chưa biết, chưa hiệu quả với công cuộc Giảm cân giảm béo sau sinh vậy thì bạn đừng bỏ lỡ bài viết này của viện thẩm mỹ Gangnam nhé vì rất có thể sau khi đọc bài viết này và áp dụng nó thì bạn lại có thể giảm cân 1 cách nhanh chóng. Dưới đây là chia sẻ của 1 bạn Gangnam xin phép trích lại và chia sẻ lại với các mẹ bỉm sữa nhé.

Giảm cân sau sinh con chưa bao giờ là một việc dễ dàng, nhưng cũng không khó đối với người có quyết tâm!!!!!!!

– Để có được vóc dáng hiện tại này, mình đã tìm kiếm và “ thử” áp dụng các phương pháp giảm cân an toàn sau sinh, nhận thấy khá hiệu quả nên mình cũng xin chia sẻ một chút kinh nghiệm giúp các mẹ sau sinh nhanh chóng lấy lại vóc dáng và không làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của bé.

giảm cân sau sinh

-Sau khi sinh cân nặng của mình là 60kg và hiện tại là 52kg. Để giảm cân thành công bạn cần lưu ý:

🍼🍼GIAI ĐOẠN SAU SINH 1-6 THÁNG
Sau khi sinh con, bạn cần nhiều năng lượng để chăm con, thức khuy dậy sớm sẽ làm cơ thể yếu, mệt mỏi vì vậy đừng cố gắng ăn kiêng hay luyện tập thể dục quá sớm.

– Mình cho con bú sữa mẹ trong 6 tháng và lâu hơn vì khi bé bú sẽ giúp giảm chất béo được lưu trữ 1 cách tự nhiên, giúp giảm cân.Giai đoạn cho con bú tuyệt đối không sử dụng các sản phẩm giảm cân vì không cần thiết, đừng nóng vội bởi sẽ khiến bé chịu những tác động từ các sản phẩm đó.

👙👙Kết quả : Mình vẫn ăn uống đầy đủ để có sữa cho bé và đã giảm được 2kg một cách tự nhiên. Hihi

🚼🚼 GIAI ĐOẠN BÉ ĂN DẶM
Khi bé nhà mình được > 6 tháng có thể ăn dặm đó chính là giai đoạn mình bắt đầu công cuộc giảm cân:

🍴ĂN UỐNG :
Hãy chú ý tới việc ăn uống bằng việc hạn chế ăn đồ ngọt và tinh bột, bớt ăn vặt. Không nên nhịn ăn để mong gầy bớt mà nên giảm từ từ bằng cách giảm dần lượng thức ăn.Uống thật nhiều nước và ăn các loại rau quả, nên ăn trước bữa ăn vì chất xơ giúp chóng no, ít calo,giàu vitamin. Có thể ăn dâu,bưởi,dưa hấu nhưng nên tránh chuối và các loại hoa quả sấy khô bạn nhé.

💊💊 SỬ DỤNG PHƯƠNG PHÁP Giảm Béo Công Nghệ S-Slim Lipo Hoa Kỳ
Để giảm cân nhanh chóng thì không thể thiếu phương pháp giảm béo S-Slim Lipo đang được cung cấp độc quyền tại Gangnam Luxury. Viện thẩm mỹ Gangnam Luxury là đơn vị tiên phong đưa công nghệ giảm béo bằng tinh chất S-Slim Lipo vào thị trường Việt Nam cách đây hơn 4 năm. Hiệu quả giảm béo của S-Slim Lipo đã được chứng nhận bởi Bộ Y tế Việt Nam & hơn 12.000 khách hàng giảm béo thành công, bởi 6 công năng trong 1 ống tinh chất. Với gấp đôi thành phần tinh chất hủy mỡ chiết xuất từ hơn 120 loại acid trái cây nhiệt đới, DNA da cá hồi, tinh chất linh chi đỏ và bổ sung nhiều dược liệu thiên nhiên có công dụng phá hủy tế bào mỡ, S-Slim Lipo thế hệ mới có khả năng tái tạo mô da gấp đôi S-Slim Lipo, giúp da trẻ hóa tự nhiên, căng bóng & săn chắc.

Cam kết giảm đến 30cm/ 15 ngày

🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️VẬN ĐỘNG:
Chăm con tiêu tốn khá nhiều thời gian nên mình cũng k có tập luyện được, vì thế khoảng thời gian chơi với bé chính là cơ hội tốt để vận động. Gồng cứng cơ bụng là cách để cơ bụng hoạt động mà không phải tập, mình luôn cố gắng làm việc này nhiều lần trong ngày.

xem thêm: điều trị rạn da sau sinh

👙👙Kết quả : Sau khi áp dụng chế độ dinh dưỡng, vận động khoa học mình đã giảm đc 6kg sau gần 2 tháng. Cân nặng như thời con gái luôn 😋

Hiện tại mình rất hài lòng với số đo và cân nặng của mình. Hi vọng những kinh nghiệm trên sẽ giúp ích được những mẹ sau sinh đang có ý định giảm cân.

Bạn muốn giảm cân nhanh, an toàn hay tham khảo Dịch vụ giảm béo S-Slim Lipo của chúng tôi, nếu cần hỗ trợ vui lòng gọi ngay 02835114477



  • Blog
  • 15 Tháng Ba
  • 11874 views
ANH CHỦ TỊCH CÔNG TY BẤT ĐỘNG SẢN “ĂN VỤNG” BỎ VỢ NHÀ VÀ CÁI KẾT

ANH CHỦ TỊCH CÔNG TY BẤT ĐỘNG SẢN “ĂN VỤNG” BỎ VỢ NHÀ VÀ CÁI KẾT

Chị Minh Như chia sẻ: \'Vẫn đau nhói khi nhớ về bố của con gái\' Giữa muôn ngàn bộn bề của cuộc sống, chị Như chia sẻ chị không còn khóc khi nhớ về người đàn ông cũ nữa nhưng thỉnh thoảng \"trái gió trở trời\", vết thương lòng khi xưa vẫn đau nhói. Chồng chị là một doanh nhân có tiếng trong ngành bất động sản, chị là giám đốc 1 ngân hàng  ở TP.HCM,...

LÀM HỒNG NHŨ HOA LASER BLUXEL

LÀM HỒNG NHŨ HOA LASER BLUXEL

NHỮNG AI NÊN CẢI THIỆN MÀU SẮC CỦA “NHŨ HOA” - Phụ nữ sau khi sinh gặp tình trạng đầu “nụ hồng” thâm đen. - Do bẩm sinh - Tình trạng nhũ hoa xấu do tuổi tác, lão hóa. - Đã thực hiện làm hồng nhũ hoa nhưng không đạt kết quả ưng ý.   LÀM HỒNG NHŨ HOA CÔNG NGHỆ LASER BLUXEL Công nghệ Laser Bluxel giúp cải thiện sắc tố thâm đen, kích thích sản sinh collagen làm mới,...

GIẢM BÉO S-SLIM LIPO  –  THON GỌN VÓC DÁNG

GIẢM BÉO S-SLIM LIPO – THON GỌN VÓC DÁNG

PHƯƠNG PHÁP GIẢM BÉO S-SLIM LIPO Công nghệ giảm béo S-Slim Lipo là một bước cải tiến lớn. Đây là phương pháp giảm chất lượng và an toàn đồng thời hiệu quả nhanh chóng. Trong quá trình thực hiện, khách hàng có thể vừa thư giãn, vừa trải nghiệm dịch vụ, nhẹ nhàng và thư thái. CÔNG NGHỆ MỚI - KHẮC PHỤC NHIỀU LOẠI MỠ - Giảm béo S-Slim Lipo phù hợp với khách hàng là nam lẫn...

There are no comments yet

Đăng ký tư vấn