HỌC NGAY 14 CÁCH TRỊ MỤN ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ TẠI NHÀ BẰNG TỰ NHIÊN

Chắc hẳn ai cũng đã từng ít nhất 1 lần bị mụn và đau đầu vì những phiền toái mà nó gây ra. Tùy theo dạng mụn và mức độ nặng nhẹ của nó sẽ có những cách trị mụn khác nhau. Từ việc sử dụng mặt nạ tự nhiên, thoa kem, uống thuốc,… đến những công nghệ hiện đại. Liệu rằng phương pháp nào hiệu quả nhất? Cùng tìm hiểu cụ thể trong bài viết sau đây.

I – Tại sao da bị nổi mụn?

Đừng vội tìm kiếm các cách trị mụn nếu bạn không hiểu về nó và biết rõ nguyên nhân gây ra. Bởi mụn không chỉ có 1 loại duy nhất.

Mụn có nhiều dạng khác nhau và gây rắc rối ở mọi vị trí trên cơ thể, từ mặt, cổ, ngực, lưng đến tay, chân, vùng kín,…

Mụn có ở nam giới, nữ giới với nhiều độ tuổi khác nhau, từ trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ đến tuổi teen, người lớn,…

Mụn xuất hiện rầm rộ nhất ở tuổi dậy thì và sau đó vẫn không ngừng làm phiền đến cuộc sống của chúng ta.

Tri Mun
Mụn – Nỗi phiền muộn không của riêng ai

Mụn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ (mụn trên mặt, lưng, ngực,…), bất tiện trong sinh hoạt và đặc biệt là ảnh hưởng tâm lý của người bị mụn.

Hậu quả do mụn để lại cho da là rất lớn. Không chỉ là thâm, sẹo lõm, rỗ mà nhiều trường hợp bị nặng và dai dẳng có thể khiến da bị viêm nhiễm và phá hỏng kết cấu làn da.

Vậy nguyên nhân nào khiến mụn hình thành và phát triển trên da?

Có nhiều nguyên nhân khiến da nổi lên những cục mụn đáng ghét, từ chủ quan đến khách quan.

1. Nguyên nhân gây mụn từ bên trong

  • Rối loạn nội tiết tố

Cơ thể thay đổi nội tiết đột ngột và mạnh mẽ sẽ khiến làn da phát sinh nhiều mụn. Ví dụ trong giai đoạn dậy thì (cả nam và nữ) hoặc quá trình mang thai, ngày đèn đỏ, tiền mãn kinh (ở phụ nữ).

Bên cạnh đó, một số loại thuốc điều trị bệnh cũng có thể khiến cho hormone nội tiết trong cơ thể thay đổi.

  • Do di truyền, cơ địa tự nhiên

Tùy theo bộ gen di truyền mà bạn được hưởng, làn da của bạn sẽ được quyết định về tính chất. Với những làn da dầu nhờn, chân lông giãn rộng, cơ địa nóng,… thì khả năng mọc mụn sẽ cao hơn.

  • Cơ chế thải độc của cơ thể gặp vấn đề

Một số cơ quan trong cơ thể đóng vai trò bài tiết và thải độc. Nếu quá trình này gặp vấn đề hoặc bị đình trệ thì sẽ ảnh hưởng rất lớn đến làn da.

Đặc biệt là gan, ruột và dạ dày. 3 cơ quan này chỉ cần xảy ra vấn đề là làn da của bạn sẽ trở nên xanh xao, vàng vọt và nổi đầy mụn nhọt.

  • Mắc một số bệnh lý trong cơ thể

Một số tình trạng bệnh trong cơ thể phát sinh ra những nốt mụn trên da. Tùy theo từng vị trí mà bạn có thể xác định được chính xác cơ thể đang gặp vấn đề gì.

Đây là nghiên cứu của nhiều nhà khoa học và là cơ sở để hình thành Face Mapping (bản đồtrị mụn).

Ví dụ, với một số nốt mụn ở trán, có thể hệ tiêu hóa đang gặp vấn đề. Mụn xuất hiện ở lông mày là biểu hiện của gan yếu, mụn mọc ở cổ là dấu hiệu đoán biết thận có vấn đề,…

2. Nguyên nhân gây mụn từ bên ngoài

  • Làn da bị nhiễm khuẩn

Nếu duy trì một làn da sạch sẽ, mụn sẽ khó có cơ hội hình thành và phát triển. Tuy nhiên, do các yếu tố khói bụi, dầu nhờn,… tích tụ trên da và không được vệ sinh triệt để, da bị nhiễm khuẩn và mọc lên những ổ mụn trứng cá, đầu đen, mụn bọc,…

Bên cạnh đó, da thường xuyên tiếp xúc với những đồ vật kém sạch như điện thoại, ga, gối,… hay thói quen sờ tay lên mặt, lười tắm,… cũng là những tác nhân khiến da nhiễm khuẩn và nổi mụn.

  • Tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời

Việc để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mà không có biện pháp bảo vệ, nhất là khoảng thời gian từ 10h sáng đến 16h.

Điều này sẽ khiến da không những phải đối mặt với cháy nắng, thâm sạm mà mụn cũng dễ phát sinh hơn.

Nguyên nhân là do tia UV trong ánh nắng mặt trời sẽ phá vỡ cấu trúc da đồng thời làm giảm đề kháng. Làn da sẽ yếu đi và dễ bị tác động bởi các tác nhân khác đến từ môi trường.

  • Bị dị ứng mỹ phẩm

Không phải loại mỹ phẩm nào cũng thích ứng và an toàn với chất da của bạn. Với mỗi kiểu da sẽ có những sản phẩm đặc trị và chăm sóc chuyên biệt.

Tuyệt đối không tùy tiện sử dụng nếu chưa biết rõ về thành phần, công dụng và những chỉ định phù hợp.

Việc chọn lầm những loại kem dưỡng, sữa rửa mặt,… không hợp với da có thể gây kích ứng, bít tắc chân lông và nổi mụn nhiều hơn.

  • Sai lầm trong chăm sóc da

Từng bước trong chu trình chăm sóc da đều phải thật sự cẩn trọng và thực hiện chuẩn xác. Ví dụ như bước rửa mặt, một số người có thói quen kì mạnh khiến lớp dầu tự nhiên bị mất đi.

Thói quen xấu này buộc da tiết dầu nhiều hơn gây nên tình trạng bít tắc chân lông và nổi mụn.

Ngoài ra, một số thói quen nặn mụn bằng tay hoặc những dụng cụ chưa được sát khuẩn là nguyên nhân khiến vi khuẩn lây lan và phát triển rộng hơn.

Nốt mụn không những không hết hẳn mà còn có thể viêm nhiễm nặng hơn.

  • Dinh dưỡng không phù hợp

Cơ thể cần nước, vitamin và nhiều khoáng chất để duy trì hoạt động trao đổi chất, bài tiết và đào thải độc tố.

Nếu chế độ dinh dưỡng thiếu hụt một trong những yếu tố này không những ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mà làn da còn gặp phải các vấn đề mụn nhọt, lão hóa sớm,…

Việc không uống đủ nước hay thường xuyên thu nạp các đồ ăn cay nóng, chiên rán nhiều dầu mỡ, bia, rượu và đồ uống có ga sẽ tác động đến chức năng của gan, ruột, dạ dày.

Và tất nhiên, khi cơ thể không khỏe thì da sẽ phát sinh những ổ mụn trứng cá, mụn bọc, mụn mủ sưng viêm,…

  • Sinh hoạt không điều độ

Một số người có thói quen thức khuya, ngủ ít. Điều này làm đảo lộn cơ chế sinh học của cơ thể. Hoạt động bài tiết và đào thải độc tố bị ảnh hưởng.

Bên cạnh đó, thể trạng mệt mỏi, căng thẳng kéo dài sẽ khiến các hormone nội tiết biến đổi đột ngột. Làn da sạm đi và hình thành những nốt mụn đáng ghét.

II – Một số loại mụn thường gặp nhất

Dựa trên nguyên nhân xuất hiện và biểu hiện bề ngoài, mụn sẽ được phân tách thành nhiều dạng khác nhau. Sau đây là một số loại mụn hay gặp nhất:

1. Mụn đầu đen

Đây là một trong những dạng mụn thường gặp nhất và gây nhiều phiền toái cho cả nam giới và nữ giới. Làn da trở nên sần sùi, kém thẩm mỹ vì những ổ mụn đầu đen xấu xí.

  • Biểu hiện: Chấm đen nhỏ, ít khi mọc riêng lẻ mà thường xuất hiện theo từng cụm.
  • Vị trí phổ biến: Vùng da chữ T (mũi, cằm, trán) và những khu vực trên cơ thể tiết nhiều dầu.
  • Nguyên nhân: Do bụi bẩn, dầu nhờn, tế bào chết và cặn trang điểm lưu lại trên da gây bít tắc chân lông.
  • Phần đầu mụn ở phía ngoài bị oxi hóa nên có màu đen.
Mun Dau Den
Mũi là vị trí dễ gặp phải mụn đầu đen do tiết nhiều dầu

2. Mụn đầu trắng

Dạng mụn này thấy nhiều hơn ở phụ nữ, tuy không gây đau nhức nhưng ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ.

    • Hình thức mụn: Mụn nhỏ, không sưng, ẩn hoàn toàn dưới da. Màu sắc trắng ngà và hơi tấy đỏ ở khu vực da xung quanh mụn.
    • Nguyên nhân gây ra: Bã nhờn, tế bào chết cùng với nang trứng tích tụ dẫn đến hình thành mụn đầu trắng trên da.
    • Khu vực xuất hiện nhiều: Trên mặt, ngực, lưng.

3. Mụn ẩn

Giống như cái tên thì đây là những nốt mụn có cồi nhân ẩn sâu dưới da. Nếu chạm vào, bạn sẽ cảm nhận được sự sần sùi, kém mịn màng. So với 2 loại mụn trên thì mụn ẩn khó chữa trị hơn rất nhiều.

Nếu không loại bỏ triệt để nó thì làn da có thể gặp phải sẹo lõm, sẹo rỗ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ.

Không những thế, mụn ẩn có thể để lại một số biến chứng nặng nề như viêm nang lông, viêm mủ,…

  • Biểu hiện: Da nổi sần lên nhưng không nhìn rõ nhân mụn, thường mọc thành từng cụm dưới da.
  • Vị trí xuất hiện phổ biến: Trên mặt, cụ thể là khu vực 2 bên má, cằm, quai hàm,…
  • Nguyên nhân: Dầu nhờn, cặn bẩn, da chết và lớp trang điểm không tẩy sạch dần ngưng tụ trên da khiến chân lông bít tắc. Vi khuẩn mụn sẽ xâm nhập sâu dưới nang lông và gây ra mụn.

Một số người nhầm mụn ẩn với sợi bã nhờn xuất hiện nhiều ở cánh mũi. Tuy nhiên, sợi bã nhờn là cơ chế tự nhiên của cơ thể phát sinh do bã nhờn tiếp xúc với bụi bẩn.

Sợi bã nhờn không nguy hiểm, không gây sưng viêm và không để lại hệ lụy nặng nề. Tuy nhiên, nếu không loại bỏ triệt để, sợi bã nhờn có thể khiến khu vực da cư trú bị nhiễm khuẩn, hình thành những ổ mụn nặng hơn.

4. Mụn trứng cá

Mụn trứng cá là tên gọi thường được nhiều người sử dụng để gọi chung cho tất cả các loại mụn phát sinh trên da. Tuy nhiên, theo các chuyên gia da liễu thì đây chỉ là một dạng mụn, chúng dễ phát sinh trên da và gây đau nhức cho khổ chủ.

    • Hình thái: Tấy đỏ, có nhân mụn trắng, hơi sưng nhẹ.
    • Khu vực da xuất hiện: Phổ biến nhất là mặt, lưng, ngực.
    • Nguyên nhân hình thành: Do sự tăng tiết bã nhờn bên trong cơ thể cùng với một số tác nhân bên ngoài như thói quen xấu (ngủ muộn, thức khuya, không vệ sinh da sạch sẽ), ăn uống, sinh hoạt kém khoa học, dị ứng mỹ phẩm,…

Mụn trứng cá cần phải chú ý và khắc phục triệt để. Khi bị nhiễm trùng, trứng cá sẽ chuyển biến nặng hơn thành mụn bọc, mụn nang nguy hiểm.

5. Mụn bọc, viêm, mụn nang

Đây là một trong những dạng mụn nặng và khó chữa trị. Nếu không chăm sóc đúng cách, mức độ viêm nhiễm nặng hơn sẽ khiến mụn lây lan ra nhiều vùng da bên cạnh.

  • Biểu hiện mụn nhọt: Sưng to, nổi cục, tấy đỏ. Có một số trường hợp mụn bọc nặng xuất hiện ngòi trắng ở giữa. Cảm giác đau nhức và khó chịu.
  • Xuất hiện nhiều ở: Mặt (trán, má, cằm), mông, ngực, lưng, nách, vùng kín,…
  • Nguyên nhân hình thành: Do mụn trứng cá viêm nhiễm và phát triển nặng thành mụn bọc, mụn nang. Vi khuẩn xâm nhập đến nang lông và hình thành ổ viêm ở sâu dưới da.

Mụn bọc nếu không điều trị triệt để có thể lây lan và để lại sẹo kém thẩm mỹ trên da. Bên cạnh đó, mụn bọc bị chai có thể khiến da lồi, lõm và hình thành cục mụn đơ cứng.

6. Mụn đinh râu (xuất hiện nhiều trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ)

Đinh râu là mụn gặp nhiều ở trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ dưới 3 tuổi. Tuy nhiên, dạng mụn này cũng có thể xuất hiện ở người lớn do nhiễm trùng trong quá trình nặn. Mụn đinh râu có thể kèm theo một số những những biểu hiện như sưng nề cả 1 vùng da, sốt, đau đầu, buồn nôn,…

  • Hình thái mụn: Sưng to, đỏ tấy, mưng mủ hoặc có ngòi trắng ở giữa.
  • Nguyên nhân: Nhiễm trùng da.
  • Mọc nhiều ở: Quanh miệng, dưới cằm, quai hàm,…

III – Những cách trị mụn tự nhiên đơn giản và hiệu quả tại nhà

Để khắc phục những vết mụn đầu đen, mụn trứng cá hay giảm sưng mụn bọc, nhiều tín đồ làm đẹp đã nhờ đến sự trợ giúp của các nguyên liệu tự nhiên. Sau đây là tổng hợp một số cách trị mụn dân gian được áp dụng phổ biến nhất.

1. Cách làm hết mụn bằng mật ong và nước cốt chanh

Mật ong là nguyên liệu dưỡng ẩm tự nhiên vô cùng tốt cho da. Bên cạnh đó, mật ong còn chứa một số loại khoáng chất và axit amin giúp kháng viêm và ức chế vi khuẩn gây mụn.

Trong khi đó, chanh là thức quả giàu vitamin C cùng với Axit lactic nên hỗ trợ giảm sưng tấy và ngừa thâm rất tốt. Sử dụng kết hợp chanh và mật ong bạn sẽ có ngay hỗn hợp trị mụn sưng đỏ đơn giản nhưng hiệu quả không ngờ.

Hướng dẫn cách trị mụn bằng mật ong và nước cốt chanh:

  • Trộn 2 muỗng mật ong với nước chanh nguyên chất
  • Làm sạch da mặt và thoa dưỡng chất chanh mật ong lên vùng da bị mụn.
  • Để yên cho dưỡng chất thẩm thấu trong 20 phút rồi rửa lại nhẹ nhàng với nước mát.

Thực hiện cách ngày một lần cho đến khi mụn nhọt hết sưng, hết thâm. Với những làn da nhạy cảm thì nên lưu ý test trước trên da để tránh bị kích ứng.

2. Cách trị mụn không để lại vết thâm bằng sữa chua

Loại thực phẩm lên men tự nhiên như sữa chua không chỉ tốt cho sức khỏe tiêu hóa mà còn giàu vitamin, dưỡng chất giúp chăm sóc da khỏe đẹp. Trong sữa chua có chứa vitamin B, C, axit lactic và một số hoạt chất vi lượng Fe, Mg, Ca,… giúp tẩy tế bào chết, làm mờ sắc tố thâm sạm và se nhỏ những ổ mụn sưng to.

Các bước thực hiện như sau:

  • Rửa sạch mặt và chuẩn bị một hộp sữa chua không đường.
  • Rải đều sữa chua lên mọi vùng da trên khuôn mặt. Tập trung nhiều ở những ổ mụn sưng và vết thâm. Cách ly vùng da mắt.
  • Mat – xa nhẹ nhàng khoảng 3 phút rồi giữ yên trên mặt. Thư giãn trong 10 phút.
  • Cuối cùng, dùng nước mát để vỗ nhẹ giúp làm sạch mặt nạ trên da. Tuyệt đối không thao tác mạnh bởi điều đó sẽ khiến da mặt bị tổn thương.

Tần suất thực hiện phù hợp nhất là 2 – 3 lần mỗi tuần. Bên cạnh việc làm xẹp mụn bọc nhanh chóng thì mặt nạ sữa chua còn hỗ trợ dưỡng trắng và trị thâm mụn rất hiệu quả.

3. Hướng dẫn làm xẹp mụn đang sưng đỏ với dầu ô liu

Dầu oliu chứa các hoạt chất ngăn ngừa oxy hóa và kháng khuẩn tự nhiên nên được dùng nhiều trong chăm sóc da mụn. Áp dụng trực tiếp dầu oliu lên da giúp dưỡng ẩm, làm sạch vi khuẩn và giảm hẳn sưng viêm tại vị trí ổ mụn. Bên cạnh đó, dầu nhờn sẽ được kiểm soát và hạn chế tiết ra giúp ngăn ngừa mụn hình thành và phát triển.

Cách thực hiện như sau:

  • Rửa mặt và tay thật sạch để đảm bảo không còn vi khuẩn và bụi bẩn lưu lại.
  • Chiết 2 thìa dầu oliu ra một cái bát nhỏ. Dùng bông tẩy trang để thấm dầu oliu thoa trực tiếp lên da.
  • Mat xa nhẹ nhàng sau đó để nguyên trên da khoảng 10 phút.
  • Dùng nước ấm để vỗ nhẹ giúp làm sạch da. Cuối cùng sử dụng nước lạnh để giúp chân lông se khít.

Với dầu oliu, bạn có thể sử dụng hàng ngày cho những khu vực mụn bọc để giảm sưng cấp tốc. Cách đắp toàn mặt có thể áp dụng với những làn da khô cần bổ sung thêm độ ẩm. Còn với những làn da nhờn, tiết nhiều dầu thì hạn chế thoa trên diện rộng.

♻️♻️♻️ LÀM RÕ: 5 sai lầm trong cách chăm sóc da của bạn khiến da toàn thân hay bị mụn thâm

Viện thẩm mỹ Gangnam Luxury được thành lập năm 2017, Đây là một trong những thương hiệu hàng đầu trong ngành thẩm mỹ tại Việt Nam với hàng ngàn ca làm đẹp thành công mỗi năm..

Xem thêm thông tin tại:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.