fbpx

Làm đẹp da với collagen – VIỆN THẨM MỸ GANGNAM

Blog - Làm đẹp da với collagen – VIỆN THẨM MỸ GANGNAM

Đánh giá

Làm đẹp da với collagen – Ở độ tuổi giữa của 25, collagen bắt đầu giảm đi và đến thời điểm bạn 80 tuổi số lượng Collagen giảm đi gấp 4 lần so với khi bạn còn trẻ, đó là lý do tại sao bạn lại xuất hiện nhiều nếp nhăn đến thế. Những yếu tố như ô nhiễm môi trường và lối sống không hợp lý như chế độ dinh dưỡng nghèo nàn sẽ làm giảm sản xuất collagen, dẫn đến độ đàn hồi của da và lão hóa xương khớp nhanh chóng. Nước xương được cho là siêu thực phẩm bổ sung collagen cho da.

 

Collagen

Collagen là một trong những protein phổ biến nhất của cơ thể, chúng có mặt trong các mô liên kết, cơ, xương, gân, mạch máu, hệ tiêu hóa và chiếm tới 70% protein trong da của bạn. Ở độ tuổi giữa của 20, collagen bắt đầu giảm đí và đến thời điểm bạn 80 tuổi số lượng collagen giảm đi gấp 4 lần so với khi bạn còn trẻ, đó là lý do tại sao bạn lại xuất hiện nhiều nếp nhăn đến thế.

 

Những yếu tố như ô nhiễm môi trường và lối sống không hợp lý như chế độ dinh dưỡng nghèo nàn sẽ làm giảm sản xuất collagen, dẫn đến độ đàn hồi của da và lão hóa xương khớp nhanh chóng. Nước xương  được cho là siêu thực phẩm bổ sung collagen cho da.

 

Dù có thừa nhận điều này  hay không cả nam giới và phụ nữ đều đến lúc thật vọng với làn da của chính họ bởi sự mệt mỏi, trông nhợt nhạt hoặc có những nếp nhăn khiến họ trông già nua. Nhiều người cố níu giữ tuổi thanh xuân bằng những loại kem dưỡng da đắt tiền có bổ sung collagen hoặc uống những viên uống bổ sung collagen để giảm thiểu những tác động của một lối sống không lành mạnh cũng như sự lão hóa của tự nhiên ảnh hưởng đến con người. Nhưng liệu có hiệu quả hay không?

collagen, lam-dep-da, làm đẹp da, phuong-phap-lam-dep-da, phương pháp làm đẹp da, lam-dep-da-voi-collagen, làm đẹp da với collagen

Sụt giảm collagen là một dấu hiệu nghiêm trọng nhất của lão hóa, đó là một protein cần thiết để giúp da bạn căng hơn và tươi trẻ hơn. Là một hợp chất của những axit amin thiết yếu, cơ thể không thể tự sản xuất ra được nên bạn chỉ có thể bổ sung collagen từ nhưng nguồn bên ngoài  từ thực phẩm. Collagen là một trong những protein phổ biến nhất của cơ thể, được tìm thấy trong cả mô người và động vật đặc biệt là trong mô liên kết, xương, gân, cơ mạch máu và hệ tiêu hóa.

 

Trong khi collagen  đóng nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể con người thì gần như tác dụng với da  được mọi người chú ý đến nhiều nhất. Bởi nó ảnh hưởng đến vẻ ngoài con người nhiều nhất. Đó là khi con người ta có tuổi lớp biểu bì mỏng đi và giảm độ đàn hồi đó là lý do tại sao chúng ta xuất hiện nếp nhăn nhiều hơn.

 

 >>làm đẹp da với collagen

Collagen và làn da khỏe đẹp

 

Theo lý thuyết mà nói, một polypeptid như collagen chẳng hạn là một chuỗi dài các axit amin đơn nối lại với nhau như glycin, prolin, hydroxyprolin, arginin. Threonin là một axit amin thiết yếu để cấu thành lên collagen.

 

Như vậy hiển nhiên việc có một làn da sáng, khỏe đẹp và tươi trẻ là bắt nguồn những gì bạn ăn và cơ thể bạn hấp thụ được. Do vậy việc tập trung vào chế độ ăn uống là điều vô cùng cần thiết. Bắt đầu từ việc bạn ăn gì và không nên ăn gì, những chất  không tốt mà bạn hấp thu đều có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể trong đó có cả những cơ quan ảnh hưởng đến sản xuất ra collagen như:

 

Ruột già và ruột non giúp bạn hấp thu chất dinh dưỡng và loại bỏ những chất độc hại cho cơ thể. Nếu không loại bỏ kịp thời sẽ ảnh hưởng đến việc hấp thu dưỡng chất và những chất độc sẽ ngấm ngược trở lại vào ruột.

 

Hai cơ quan giúp thải bỏ chất độc quan trọng nhất là gan và thận. Một chế độ ăn hợp lý cân đối sẽ giúp hai cơ quan này làm việc trơn tru hơn

Tuyến giáp không khỏe mạnh  có thể  khiến da bạn nổi nhiều mịn hơn thậm chí là cả khô, ngứa, nhăn nheo vì tuyến giáp có liên quan đến hệ andrenalin (gồm những  hóc môn quan trọng nhất như DHEA, estrogen, testosterone, progesterone, pregnenolone giúp ngăn ngừa nhiều vấn đề của da)

collagen, lam-dep-da, làm đẹp da, phuong-phap-lam-dep-da, phương pháp làm đẹp da, lam-dep-da-voi-collagen, làm đẹp da với collagen

Các yếu tố khiến suy giảm lượng collagen

 

Chắc chắn hai yếu tố luôn được kể đến là môi trường và lối sống có ảnh hưởng  rất nhiều đến việc sản xuất collagen,   độ sáng và độ đàn hồi của da – là những thứ có thể khiến bạn có thể già trước tuổi, da kém khỏe mạnh và chịu sự tác động của lão hóa nhiều hơn. Khi có đủ lượng collagen cần thiết da bạn sẽ mềm mại và sáng hơn. Collagen giúp trẻ hóa  và sửa chữa các tế bào bị tổn thương, đồng thời giúp các tế bào duy trì được độ ẩm.

 

Một vài yếu tố khác ảnh hưởng đến đến việc sản xuất collagen như: sự thay đổi hóc môn, các loại thuốc,  quả tải công việc, thực phẩm chế biến sẵn, lão hoá, thiếu chất dinh dưỡng, nước uống có nhiều flo, gốc tự do, chấn thương, cháy nắng, hệ vi vật đường ruột nghèo nàn,  thiếu độ ẩm.

 

Việc quan trọng là khi phơi nắng sẽ giúp bạn có nhiều vitamin D hơn những nếu lạm dụng việc phơi nắng sẽ khiến các tế bào bị phá hủy bởi các tia UV. Chưa kể đến việc môi trường chúng ta sống ngày càng ô nhiễm nhiều hơn  khiến làn da chúng ta bị lão hóa nhanh hơn.

 

Người ta thường sử dụng các loại kem tăng cường collagen cho da  luôn được nhiều chị em chú ý nhưng thực tế là các phân tử collagen không thể đi  vào lớp da sâu hơn do đó việc đầu tư vào những loại kem này là một sự lãng phí tiền bạc. Tuy nhiên, vẫn có những phương pháp tốt hơn.

 >>làm đẹp da với collagen

Có nhiều cách để bổ sung collagen

Bên cạnh việc sử dụng nước hầm xương trong các bữa ăn để bổ sung collagen thì còn một số cách khác cũng giúp bạn bổ sung collagen và làm đẹp da như:

 

  • Liệu pháp ánh sáng, sử dụng tia laze năng lượng thấp để thúc đẩy sự phát triển của collagen giúp cải thiện tình trạng da sần vỏ cam  và các nếp nhăn
  • Retinol là một chất chống oxi hóa được sử dụng để kéo dài tuổi thọ của collagen và ngăn chặn các enzym phá hủy collagen.

 

  • Nhân sâm cũng có nhiều chất chống oxi hóa và chống viêm đồng thời cũng có tác dụng tăng collagen trong máu và một vài lợi ích trong chống lão hóa

 

  • Nha đam sử dụng trong các món ăn có chứa gấp đôi lượng axit hyaluronic và collagen

 

  • Căng chỉ Collagen cũng là phương pháp làm đẹp giúp bổ sung collagen, ngăn chặn quá trình lão hóa. Phương pháp này đang được phụ nữ trên thế giới “nghiện” vì hiệu quả mang lại, duy trì thanh xuân 5-10 năm. Viện thẩm  mỹ Gangnam Luxury đang là trung tâm căng chỉ nổi tiếng tại TP.HCM với hàng nghìn khách hàng trong và ngoài nước đến làm đẹp

 

Vitamin C cũng có tác dụng bảo vệ da và tăng cường lượng collagen trong cơ thể

Chất chống oxi hóa giúp bảo vệ da bạn khỏi tác động của các gốc tự do, một mặt nào đó cũng giúp các collagen kéo dài tuổi thọ hơn

Tiêu thụ nhiều thực phẩm có chứa vitamin C như cà chua, dưa chuột, ớt chuông và bông cải xanh

collagen, lam-dep-da, làm đẹp da, phuong-phap-lam-dep-da, phương pháp làm đẹp da, lam-dep-da-voi-collagen, làm đẹp da với collagen

Cam, bưởi, chanh… chứa lượng vitamin C dồi dào giúp chuyển đổi lysin và prolin thành collagen

 >>làm đẹp da với collagen

Những thực phẩm lành mạnh cho  làn da

* Một số thực phẩm giúp là đẹp da sẽ được liệt kê dưới đây không chỉ giúp tăng cường collagen mà còn chứa những hợp chất duy trì khả năng phục hồi và độ đàn hồi của lớp biểu bì da:

 

– Cá hồi hoang dã: có chứa lượng lớn axit béo Omega 3 rất tốt cho sức khỏe và cả da dẻ.

 

– Quả mọng như việt quất, nam việt quất, dâu tây, dâu ta đều có chứa những chất chống oxi hóa giúp  bảo vệ da khỏi sự tác động của các gốc tự do và cũng tăng cường lượng collagen trong cơ thể

 

– Cam, bưởi, chanh tây, chanh ta chứa lượng vitamin C dồi dào giúp chuyển đổi lysin và prolin thành collagen

 

– Tỏi có chứa sulfur- một chất cấu thành lên collagen  đồng thời có cả chất lipoic và taurin giúp tái tổng hợp collagen bị phá hủy

 

– Rau lá xanh đậm nhưu cải xoăn, chân vịt và củ cải xanh  cũng   có nhiều chất chống oxi hóa và tăng cường collagen cho cơ thể

 

Viện thẩm mỹ Gangnam Luxury – Quyền năng sắc đẹp

Địa chỉ: 125 Đinh Bộ Lĩnh, Phường 26, Quận Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 0918176999 – 02835114477

 

  • Blog
  • 20 Ngày trước
  • 3580 views
CĂNG DA MẶT BẰNG CHỈ Ở ĐÂU TỐT? – VIỆN THẨM MỸ GANGNAM

CĂNG DA MẶT BẰNG CHỈ Ở ĐÂU TỐT? – VIỆN THẨM MỸ GANGNAM

Căng da mặt bằng chỉ- Ở tuổi 20, bạn không mấy bận tâm về vấn đề lão hóa da, như từ độ tuổi 25 trở đi, da mặt chị em phụ nữ bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Đến khi 35 tuổi, những vết chân chim  xuất hiện, khiến chị em lo lắng và tìm đế mỹ phẩm nhằm “giải cứu” làn da. Song kết quả lại không được như ý...

Cách dưỡng trắng da bằng trái cây trong 1 tuần – VIỆN THẨM MỸ GANGNAM

Cách dưỡng trắng da bằng trái cây trong 1 tuần – VIỆN THẨM MỸ GANGNAM

Dưỡng trắng da - Làm sao để làn da sẫm màu trở nên trắng sáng? Làm sao để làn da bị rám nắng có thể phục hồi lại trạng thái ban đầu? Làm thế nào để cải thiện vẻ đẹp da tốt hơn? Hãy cùng khám phá phương pháp dưỡng trắng da từ hoa quả trong vòng 1 tuần, hẳn bạn sẽ rất bất ngờ với những hiệu quả mà bạn nhận được đấy! Làm...

3 bài thể dục giảm cân đơn giản mà bạn có thể áp dụng tại nhà – VIỆN THẨM MỸ GANGNAM

3 bài thể dục giảm cân đơn giản mà bạn có thể áp dụng tại nhà – VIỆN THẨM MỸ GANGNAM

Với những cô nàng quá bận rộn với công việc thường ngày thì việc sắp xếp thời gian để đi đến phòng tập với mục đích lấy lại vóc dáng của mình là điều gần như không thể. Nhưng điều này không có nghĩa bạn không có cơ hội tập thể dục giảm cân hằng ngày. Viện Thẩm Mỹ Gangnam Luxury sẽ bật mí 3 bài tập giảm cân đơn giản giúp cơ thể...

There are no comments yet

Đăng ký tư vấn